2009-07-29
Lär dig självförsvar
Text: Marcus T, foto: Micke H
Anders Bengtsson är tillsammans med Morgan Petersson tillbaka på Pride för att lära oss tekniker inom självförsvar.
- Alla har rätt att försvara sig, alla kan försvara sig, säger Anders.
Under onsdagen gav han ett stort gäng glada människor en praktisk och teoretisk workshop där man fick lära sig hur man tar sig ur en hotfull situation, så snabbt och smidigt som det går.
- Man ska ta sig ur situationen, inte stanna kvar trots att man skulle kunna.
Han berättar att ibland så räcker det att bara använda rösten. Genom att höja den och låta bestämd kan man få kraft och överraska förövaren.
- Skrik för din egen skull och för att dessutom uppmärksamma runt omkring, informerar Anders.
Blir man attackerad är det viktigt att man tar det lugnt, trots att det är lätt att drabbas av panik. Anders och Morgan ger enkla och konkreta småövningar som är lätta att utföra. Och kom ihåg:
- Det är bara ni själva som bestämmer i alla situationer vilka som får röra er.